Wyślij wiadomość
Aktualności
Do domu > Aktualności > Company news about Co to jest wysokie ciśnienie krwi? Ekspert ujawnia, dlaczego to „cichy zabójca”
Wydarzenia
Skontaktuj się z nami
86-755-23247478
Skontaktuj się teraz

Co to jest wysokie ciśnienie krwi? Ekspert ujawnia, dlaczego to „cichy zabójca”

2022-11-02

Najnowsze wiadomości o Co to jest wysokie ciśnienie krwi? Ekspert ujawnia, dlaczego to „cichy zabójca”

Nadciśnienie, znane również jako wysokieciśnienie krwi, jest poważnym problemem zdrowotnym, który ma bardzo mało objawów.

Może to utrudnić diagnozę, a nieleczona może spowodować poważne komplikacje, takie jak udar, choroby serca i inne.

Według nowego ogólnokrajowego badania przeprowadzonego przezZawał sercafundacji prawie 1000 ekspertów ds. zdrowia uznało, że rosnące wskaźniki nadciśnienia tętniczego w Kanadzie są istotnym problemem.

„Wysokiemu ciśnieniu krwi można zapobiec dzięki prowadzeniu zdrowego stylu życia”.

Brak świadomości, wykrywanie i ewentualne leczenie – prawie na pewno pogorszony przez pandemię – zostały zidentyfikowane jako obszary wymagające poprawy.

„W tej chwili prawie osiem milionów dorosłych w Kanadzie (około jedna czwarta) cierpi na wysokie ciśnienie krwi. Wraz ze starzeniem się populacji liczba ta będzie rosła, ponieważ nadciśnienie prawie na pewno wzrasta wraz z wiekiem”, dr Sheldon Tobe, nefrolog z Opowiedziano o szpitalu Sunnybrook w TorontoYahoo Kanada.„I to szaleństwo, ponieważ wysokiemu ciśnieniu krwi można zapobiec dzięki zdrowemu trybowi życia”.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o wysokim ciśnieniu krwi, ryzyku i sposobach zapobiegania chorobie.

 

Co to jest wysokie ciśnienie krwi?

Według Tobe „ciśnienie krwi to ciśnienie w naszych naczyniach krwionośnych, które powstaje w wyniku pompowania serca”.

Dla większości ludzi normalny poziom ciśnienia krwi powinien wynosić około 140/90 mmHg lub mniej lub mniej niż 130/80 mmHg dla osób z cukrzycą, zgodnie zRząd Kanady.

Jednak wysokie ciśnienie krwi to ciśnienie przekraczające normy.Może to prowadzić do zużycia naszych naczyń krwionośnych i może spowodować trwałe uszkodzenie naszych narządów.

Aby pomóc ludziom zrozumieć skutki nadciśnienia w czasie, Tobe podaje analogię z „wężem ogrodowym”.

„Proces starzenia prowadzi do zwężenia tętnic, co przyczynia się do wzrostu ciśnienia krwi. Zawsze daję analogię moim pacjentom, że jeśli dokręcimy końcówkę węża ogrodowego, ciśnienie wzrośnie. A wraz z wiekiem nasze tętnice mają tendencję do stają się mniejsze, co prowadzi do stopniowego wzrostu ciśnienia krwi” – ​​wyjaśnia.

 

Jak styl życia wpływa na wysokie ciśnienie krwi?

Według Tobe, nasz styl życia dramatycznie wpływa na naszą zdolność do rozwoju wysokiego ciśnienia krwi.

W szczególności ekspert ds. zdrowia ujawnia, że ​​żywność, którą jemy i ile ćwiczymy, mogą być kluczowymi czynnikami przyczyniającymi się do choroby.

„Jeśli nasz styl życia i dieta są pełne sodu – pamiętając, że 80 procent sodu w naszej diecie pochodzi z fast foodów i przetworzonej żywności – to tak, jakbyśmy odkręcali kran tego węża ogrodowego, wpychając do węża większą objętość i podnoszenie presji” – mówi Tobe.„A jeśli nie ćwiczymy naszego ciała i pozostajemy w dobrej formie lub jeśli prowadzimy siedzący tryb życia, powodujemy przedwczesne starzenie się lub zwężenie naszych naczyń krwionośnych”.

„Często nie ma rażących oznak i objawów wysokiego ciśnienia krwi, dopóki nie jest za późno”.

Od początku pandemii COVID-19 Tobe dodaje, że o wiele więcej osób stało się bardziej siedzącymi – szczególnie osoby starsze, które mogą „najmniej sobie pozwolić” na utratę sprawności, jaką posiadali.

Co więcej, ekspert mówi, że było „o wiele więcej” spożycia alkoholu niż kiedyś, co również prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi.

Jakie są oznaki i objawy wysokiego ciśnienia krwi?

„Niestety, jednym z niewielu sposobów, w jaki wiemy, czy ktoś ma nadciśnienie, jest jego diagnozowanie i mierzenie” – mówi Tobe.„Często nie ma rażących oznak i objawów wysokiego ciśnienia krwi, dopóki nie jest za późno, i dlatego jest znany jako cichy zabójca.

Pomimo faktu, że większość osób z wysokim ciśnieniem krwi nie ma żadnych objawów,Rząd Kanadyzauważa, że ​​zawroty głowy, bóle głowy, problemy ze wzrokiem i duszność mogą być możliwymi sygnałami ostrzegawczymi.

Ponieważ wiele osób nie było w stanie zobaczyć swoich lekarzy w samym środku pandemii, Tobe dodaje, że wiele osób nie zostało zdiagnozowanych.

„Ludzie, którzy zostali zamknięci i którzy rozwinęli wysokie ciśnienie krwi podczas pandemii, w dużej mierze nie zostali zdiagnozowani przez swoich lekarzy, co jest niepokojące” – wyjaśnia.„I im dłużej trwa od niediagnozy do leczenia, tym trudniej jest zachować kontrolę”.

Jakie są zagrożenia związane z wysokim ciśnieniem krwi?

Istnieje wiele zagrożeń związanych z wysokim ciśnieniem krwi.

W szczególności Tobe zauważa, że ​​stan ten może prowadzić do innych poważniejszych problemów zdrowotnych.

„Jako pracownik służby zdrowia, wysokie ciśnienie krwi jest jedną z przyczyn utraty funkcji nerek, która prowadzi do dializy. Co straszniejsze, niekontrolowane nadciśnienie jest główną przyczyną udaru, który pozbawia pacjentów ich zdolności poznawczych i wyklucza demencję” – mówi.

„Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi jest główną przyczyną udaru, który pozbawia pacjentów ich zdolności poznawczych i zapobiega demencji”.

Zdrowie KanadaDodaje, że wysokie ciśnienie krwi naraża ludzi na większe ryzyko chorób serca, utraty funkcji mózgu i utraty wzroku.

Co się stanie, jeśli nadciśnienie nie będzie leczone?

Podobnie do ryzyka, jeśli wysokie ciśnienie krwi nie jest leczone, może prowadzić do problemów z sercem, udaru, choroby nerek, ślepoty, demencji i zaburzeń erekcji.

„Dla mnie to prawie gorsze niż śmierć” – mówi Tobe.„Jeśli nie jest leczone, wszystkie naczynia krwionośne w ciele zużywają się przedwcześnie. Wszystkie nasze ważne narządy ulegają uszkodzeniu. I temu można zapobiec!”

Jak mogę zapobiec wysokiemu ciśnieniu krwi?

„Aby zapobiec długotrwałym skutkom wysokiego ciśnienia krwi, ważne jest, abyśmy je zdiagnozowali. Często chodź do lekarza, aby monitorować poziom” – sugeruje Tobe.

Jeśli nie możesz łatwo skontaktować się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia, możesz udać się do apteki i zmierzyć poziom za pomocą samoobsługowego urządzenia do pomiaru ciśnienia krwi.Lub możesz kupićurządzenie do pomiaru ciśnienia krwiaby zmierzyć swoje poziomy w domu.

Ponadto kluczowym sposobem zapobiegania wysokiemu ciśnieniu krwi jest utrzymywanie aktywności fizycznej.

„Zaleca się aktywność fizyczną przez 40 minut przez cztery lub więcej dni w tygodniu. Jeśli ktoś jest niepełnosprawny, każdy rodzaj ruchu jest świetny. Ale coś jest lepsze niż nic, więc nawet wstawanie i chodzenie przez pięć minut dziennie jest znacznie lepsze niż siedzący tryb życia” – sugeruje Tobe.

Nefrolog zaleca również, aby ludzie uważali, co jedzą i piją.

„Najlepsze jest spożywanie soli i alkoholu z umiarem” – wyjaśnia.

wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia.Skontaktuj się z wykwalifikowanym lekarzem przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej lub wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie, lekach lub stylu życia.

Wyślij do nas zapytanie

Polityka prywatności Chiny Dobra jakość Jednorazowy czujnik Spo2 Sprzedawca. 2017-2024 disposablespo2sensor.com . Wszelkie prawa zastrzeżone.